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    发布时间:2019-06-17   来源:互联网    
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     据有关部门统计,我国乳腺癌发病率增长迅速,年发病率为3%-5%  乳腺癌就在不远的地方。作为每一个女人,如果她好好照顾自己的乳房,并且有一个健康和有规律的生活方式,她可以减少乳腺癌的危险因素。   
    要远离乳房疾病,我们必须遵循“低脂肪高纤维”的饮食原则,吃全麦食品、豆类和蔬菜,多吃鱼,改善人体新陈代谢,减少对乳房的不良刺激。 应控制动物蛋白的摄入,以防止过量雌激素导致乳腺囊性增生。  外国快餐、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力和其他高脂肪、高热量的饮食应该加以控制。

    图说天下

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